Услышать свою красоту

Понятие красоты сегодня размыто, как никогда. Может ли мужеподобная женщина быть красивой? 


Laura Pergolizzi, певица, композитор

А очень полная?


Saks in the city, fashion блоггер

А женщина с серьезным диагнозом?


Мелани Гайдос, модель, актриса

Красивой сегодня может быть даже женщина, которая делает все возможное, чтобы не быть красивой. Это Лина Данэм - актриса, сценарист, режиссер и писательница. Она полная и не худеет, почти не красится, одевается и стрижется как бог на душу положит. Это Лина в журнале Vogue (на обложке тоже была она).

При этом разнообразии мы не чувствуем себя свободными быть тем, кто мы есть. Мы испытываем невероятное давление стандартов. Которых на самом деле нет, потому что лучшие из нас – самобытны: это те, кто осмелились найти и оседлать собственную уникальность. Они не отсекали то, что для них важно. Хотя это всегда причиняет кучу неудобств.
У меня нет рецепта ни стиля в частности, ни жизни вообще.  В любой готовой концепции есть список того, на что нужно «забить»: у Лены Миро это лень, у Арины Холиной – гламурные стандарты и чужое мнение, у Михаила Лабковского – слабость и жалость к себе, у Торсунова и Ко – амбиции и сила (если вы женщина). Но действительно «забить» можно только на то, что для тебя важно. А это гарантированный способ стать несчастным человеком.
Внешнее и внутреннее не отделить друг от друга. Другие люди, их модели, стандарты, ожидания сидят у нас внутри. И это нормально. Когда я говорю «Я хочу быть красивой», это всегда относительно чего-то, в какой системе, критериях, рамках. Я всегда обусловлена чем-то внешним и слабо это осознаю.
И самое ценное, что я могу получить в этом хаосе, это добиться щелчка внутри: «О! Это мое, вот оно!». И идти за этим. Это снимает неопределенность и сомнения, потому что самая конкретная вещь на свете – это щелчок внутри.

Мы с Наташей Фомичевой, психотерапевтом и создателем Русского общества психосоматики, проводим тренинг щелчка. Она – про питание, я – про стиль. О том, как выслушать себя и воплотить то, что услышала: в выборе продуктов на обед и платья - перед зеркалом. На что опираться: определить свой стиль – в еде и образе, отследить сценарии, договориться с собой и выработать свою собственную программу.
Находить свое на первых порах сложнее, чем следовать чужому. Поэтому мы дадим практические приемы и упражнения – дорожную карту внутреннего маршрута. Наташа расскажет, как формируются пищевые сценарии и как их пошагово и конструктивно менять без насилия над собой. В моей части: работа с цветом без теории цветотипов, силуэт и стиль на базе геометрии вашей внешности, планирование гардероба и создание образа методом резонанса.
Встречаемся лично в Москве 24-25 сентября. Время - с 12 до 18 часов с перерывом на обед и здоровые кофе-брейки. Что мы еще для вас приготовили:

  1. Личную памятку по настройке питания
  2. Индивидуальную палитру с раскладкой по базовым, акцентным и светлым оттенкам
  3. Обратную связь от нас с Наташей в течение месяца после тренинга
  4. Индивидуальный список рекомендованных продуктов

И наконец-то познакомимся лично. Приходите!

Наташа Котляревская, основатель SoFits.Me

15.09.2016